Homepage Oefentherapie Stress

Stress

Wist u dat: 

Acute stress: bij examen, brand, 

Machteloze stress: werkloos worden, ziekte 

Wat als de stress / spanning langdurig wordt, bijv. bij: pijn, omgevingsfactoren, etc. 
Dit is niet bevorderlijk voor uw gezondheid. 

Chronische stress heeft negatieve invloed op: 
- slaapritme 
- immuunsysteem, dit kan zich uiten in: 
  * abnormale reacties na inspanning: koortsgevoelens, overgevoeligheid voor pijn 
- het brein raakt overgevoelig 
- gastro intestinale systeem: darmklachten 
- cardiorespiratoire systeem: hyperventilatie, hoog gelokaliseerde ademhaling, 
- metabole systeem: stress hormonen 

Het lichaam raakt ontregelt en kan zijn veerkracht verliezen. 
Middels het stressadaptatie systeem kan het lichaam zich hier tot op zekere hoogte aanpassen.
Maar wat als de stress, spanning aan blijft houden en het u hindert in uw dagelijkse leven. 

Oefentherapie Sneek kan u helpen bij: 

- hyperventilatie 
- hoog gelokaliseerde ademhaling 
- chronische pijn 
- slaapritme stoornissen 
- bewegingsangst 
- pijn 
- zeer gespannen spieren en daardoor: rugpijn, hoofdpijn, liesppijn, knie pijn, etc. 
  Bij zeer gespannen spieren is MASSAGE prettig voor de korte termijn. 
  Bij oefentherapie Sneek wordt u niet gemasseerd, maar leert u wel wat u ZELF aan uw 
  klachten kunt doen, dit is voor de lange termijn prettig. Dan hoeft u niet uw tijd in therapie 
  te steken, maar aan de zaken die u echt belangrijk vindt: gezin, werk, hobby, vrienden, etc. 

Voor vragen kunt u altijd contact opnemen via: 
- het contactformulier van de website
- 0515 - 41 41 96