Homepage Nieuws slaaptekort 11 - 20 jarigen

slaaptekort 11 - 20 jarigen

slaaptekort gevolgen kunnen zijn vermoeidheid, verminderde weerstand, gedragsproblemen, concentratie problemen, verminderde leerprestaties en hoofdpijn. Op de lange termijn angst, depressie, etc. Een betere slaapkwaliteit kan een positieve invloed hebben op deze klachten. Slaapoefentherapie kan hierbij helpen.