Homepage Chronische pijn Behandeling chronische pijn

Behandeling chronische pijn

Leren zelf invloed uit te oefenen op uw pijn: 

In de behandeling kijken we wat chronische pijn en de gevolgen daarvan voor u betekenen en op welke manier u de pijn kunt laten afnemen. Het uiteindelijke doel is dat u zelf invloed leert uitoefenen op de pijn, beter kunt functioneren en een betere kwaliteit van leven ervaart. Zelf het pijnsysteem tot rust brengen zodat u minder pijn ervaart.  
Aangezien iedereen chronische pijn en de gevolgen ervan anders beleeft, maken we een behandeling op maat. Ook de behandelduur wisselt per persoon. Van 9 - 18 behandelingen. De behandeling leert u vaardigheden aan die u helpen om de pijn te laten afnemen. Tijdens de behandeling is uw oefentherapeut als het ware uw coach.
De behandeling kan uit de volgende onderdelen bestaan:

1. het tot rust brengen van het pijn systeem 

2. Evenwicht belasting-belastbaarheid, bij 
    - altijd doorgaan 
    - dingen vermijden 
    - angst hebben om te falen 
    - geen zin meer hebben om 


3. Lichaamsbewustwording/ontspanning
Chronische pijn beïnvloedt het dagelijkse bewegen, kost energie en er is vaak sprake van een hogere spierspanning. Bewustwording van de manier waarop u uw lichaam gebruikt en hoe u dit kunt veranderen om beter te functioneren met minder pijn.

4. Houdings- en bewegingscorrectie, efficiënt spiergebruik en conditie opbouw:
    
cognitief gerichte neuromusculaire training en cognitie gerichte dynamische en
    functionele fysieke training. Bij uitstek het expertise gebied van een oefentherapeut !
    Het integreren van de gewenste coördinatie tijdens de dagelijkse activiteiten en deze
    vaardigheden te oefenen tijdens de dagelijkse activiteiten en ook toe te passen tijdens
    stressvolle momenten. De positieve invloed van bewegen op de motoriek en op het
    tot rust brengen van het pijnsysteem. Opdat u minder pijn ervaart. 

5. Vertrouwen en inzicht krijgen in uw eigen lichaam in relatie met de pijn, 
    om zo sociale activiteiten weer op te pakken, of iets anders wat u graag wilt doen, 
    op het gebied van vrije tijd, werk, privé, sport, muziek, hobby, etc.  

6. het gehele brein weer "actief" maken 

7. Uitleg over de werking van het pijnsysteem 
    
- neurowetenschappelijke pijneducatie 
    

Met al deze handvatten, en meer leert u gebruikmaken van uw eigen mogelijkheden.
Met als resultaat dat u weer grip op uw eigen leven heeft en de activiteiten kunt doen die u belangrijk vindt.


Meer info over behandeling van chronische pijn? >> neem contact op